karap.lv

Պուշկինում նորաբաց օծանելիքի թանգարանը կախարդել է…

Диетолог Ольга Махова рекомендует включить в рацион тыквенные семечки. Они богаты магнием и цинком, а также способствуют выработке мелатонина — гормона, регулирующего циркадные ритмы и помогающего засыпать. Аналогичными свойствами обладает и белый рис, однако злоупотреблять им не стоит. Особое внимание Махова уделила вишне: небольшая горсть свежих ягод или стакан вишнёвого сока перед сном облегчают засыпание и делают сон глубже. Полезен также шпинат. Тем, кто часто просыпается среди ночи, рекомендуют добавлять в рацион грецкие орехи. 

По словам врача-диетолога, черешня способствует улучшению работы кишечника — в ней клетчатке. Пищевые волокна также устраняют эндотоксины: вредные вещества, образующиеся в процессе работы организма. Еще одна функция клетчатки — питать полезные кишечные бактерии, что положительно сказывается на иммунитете, сердечно-сосудистой и нервной системах. Диетолог предложила съедать ежедневно 200-400 гр. черешни, лучше несколькими порциями — за один раз такое количество может стать причиной вздутия.

см.:https://bb.lv/statja/eda-i-recepty/2025/07/20/dietolog-obieiasnila-pocemu-nuzno-est-ceresniu-priamo-seicas

7 точек по Латвии превратились в научные полигоны, где изучают не только численность комаров, но и вирусы с паразитами, которые они могут переносить. Оказывается, укус комара — это не просто зудящая неприятность, а потенциальная угроза здоровью. Ловушки, имитирующие человека.

ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը հայտարարել է, որ Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսը Հայաստանյայց Առաքելական Սուրբ Եկեղեցու հավատավոր հետևորդներին հրավիրում է իրենից ազատել Վեհարանը։

Լիամետրաժ ֆիլմերի միջազգային մրցույթում Ոսկե ծիրան ստացավ Իգոր Բեզինովիչի «Ֆիումե կամ մա՛հ» (Խորվաթիա/Իտալիա/Սլովենիա) ֆիլմը։ Արծաթե ծիրանի արժանացավ Տատո Կոթեթիշվիլիի «Սուրբ էլեկտրականություն» (Վրաստան) կինոնկարը: Հատուկ հիշատակման արժանացավ Օլհա Ժուրբայի «Դանդաղ այրվող հողի երգեր» (Ուկրաինա/Դանիա/Շվեդիա/Ֆրանսիա) ֆիլմը։ Կինոփառատոնի հանդիսավոր փակումն ազդարավեց Հարություն Խաչատարյանի «Վերջին կայարանը» ֆիլմով։

Нац. галерея Армении в рамках своего проекта «История восстановленных экспонатов» отреставрировала любимый зонтик великого мастера… Сергея Параджанова. Режиссер очень любил старые вещи. По завершении выставки, которая продлится до начала осени, зонтик возвратят в Музей Параджанова.

В ереванском конкурсе полнометражек «Золотой абрикос» достался фильму Игоря Безиновича «Фиуме или смерть» (Хорватия/Италия/Словения). «Серебряный абрикос» — фильму Тато Котетишвили «Священное электричество» (Грузия). Спец. упоминания удостоена картина Ольги Журбы «Песни медленно тлеющей земли» (Украина/Дания/Швеция/Франция). В конкурсе «Абрикосовая косточка» фильм Гора Арушаняна «Родина» (Армения/Польша) получил «Золотой абрикос». «Серебряный абрикос» присужден ленте Зака Демирчяна «Змеиный суп» (Армения). «Мир наш» (США/Армения) Арега Азатяна отмечен спец. упоминанием.

С 27 июня Лувр начал поиск идей для расширения … пространства и разгрузки огромного потока посетителей. Главный сюрприз — отдельное «пространство свободы» для «Моны Лизы». Знаменитый шедевр Леонардо да Винчи переедет в новую подземную галерею площадью 3000 квадратных метров под двором Cour Courée. Посетители смогут попасть туда только по предварительно забронированным билетам с ограниченным временем посещения, чтобы избежать давки, которая сейчас …окружает картину.

В самом сердце Рима, в историческом палаццо XVI века, открылся Romeo Roma — роскошный пятизвёздочный отель, который уже успел попасть в список «Самых красивых отелей мира 2025»…». Хотя Захи Хадид скончалась в 2016 г, её бюро… завершило работу над проектом. …многие элементы здания нельзя было изменять, поэтому архитекторы создали уникальную «вторую кожу» — футуристичный интерьер, встроенный в оригинальные стены.