4 апреля, 2020

Знаете ли вы правила здорового старения?

Знаменитый нейрохирург Джозеф Марун сейчас является старшим вице-президентом Американской академии по борьбе со старением и не устает повторять, что ключом к здоровой и долгой жизни является предотвращение болезней до их возникновения.

подробнее: https://informing.ru/2020/01/29/znamenityy-amerikanskiy-neyrohirurg-raskryl-sekrety-zdorovogo-stareniya.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

4 апреля, 2020

4 овоща, которые снижают уровень сахара в крови

К сожалению нам придётся ещё долго сидеть дома. Наше движение будет ограничено походами в туалет, на кухню, на диван… Из-за этого сейчас нужно следить за своим питанием,  особенно диабетикам, очень важно не переедать и есть нужные продукты. Называю их:

см.: https://zen.yandex.ru/media/id/5d868557e6e8ef00adeba11b/4-ovosca-kotorye-neploho-snijaiut-uroven-sahara-v-krovi-5e860e1960f2aa3581262f04?&utm_campaign=dbr

4 апреля, 2020

Кшиштоф Пендерецкий об армянской бабушке и влиянии Комитаса

В ходе одного из своих визитов в Армению он рассказал, что у него армянские корни. Маэстро признался, что чувствует себя на четверть армянином, поскольку его бабушка имеет армянское происхождение. «Да, ее отец был армянином. И знаете, в доме у бабушки все было устроено по армянским традициям, хотя она и не говорила по-армянски. Она родилась в восточной Польше, в городе Станиславов. Город назывался Станиславов до начала Второй мировой войны. Когда 17 сентября 1939 года советские войска заняли восточную часть Польши, он сначала был переименован в Станислав, а с 1962 года стал называться Ивано-Франковск. Город был заложен в 1662 году, и большая армянская община проживала в нем с самого начала — известно, что первое здание (деревянное) армянско-католического костела Непорочного зачатия пресвятой девы Марии было построено в 1669 году. В XIX веке число армян достигало десяти процентов населения города. Я ее хорошо помню, она была замечательным человеком, очень теплым. И заботливой бабушкой. Мы с ней были очень близки — ведь мы долгое время жили в одном городе».

https://news.am/rus/news/569169.html

4 апреля, 2020

Доктор E. Комаровский. Выпуск №9 (вопросы 241-265)

4 апреля, 2020

Профессор Ю.Розенвалдс: Меры по защите латышского языка должны быть сбалансированы

— …попытка выдавить русский язык из средств массовой информации лишает правительство каналов коммуникаций. Сейчас это достаточно серьезно проявляется, и … это как-то повлияет в будущем. Конечно, есть определенные аргументы с точки зрения защиты латышского языка, но они должны быть как-то разумно сбалансированы с тем, что необходимо, чтобы правительство имело каналы коммуникации со всеми, кто живет на территории государства и платит налоги, – сказал он.

см.: https://mixnews.lv/exclusive/2020/04/04/professor-lu-gosudarstvo-lishaet-sebya-kommunikaczii-vydavlivaya-russkoyazychnye-smi/

3 апреля, 2020

Советы психолога: что делать 30 карантинных дней с близкими в четырех стенах

— Скажу просто. …мы сейчас можем лучше узнать наших близких. Карантин пройдет очень быстро, а тот ресурс, который мы вынесем, останется с нами на долгое время. …Сегодня нам нужно задумываться не только о физическом здоровье и укреплении своего иммунитета, хотя, безусловно, это выходит на первый план. Сегодня стоит подумать и о психологическом благополучии всех членов семьи, чтобы пребывание вместе в замкнутом пространстве не повлекло за собой излишнюю конфликтность, стоит распределить роли и подчеркнуть значимость каждого члена семьи.

см.: https://www.mk.ru/social/2020/04/03/kak-prozhit-s-roditelyami-mesyac-karantina-predstavte-ikh-ministrami.html

3 апреля, 2020

Простые правила защиты… Соблюдайте! — мнения врачей

Доктор А Мясников: Мы переживали и, увы, еще будем переживать и биологические (наверняка), и техногенные (возможно) катастрофы. Сегодня наконец мы все делаем по правилам, на опережение. Я по-прежнему стою на том, что сегодня индивидуальные риски заражения очень низки. Но это статистически, в массе. Даже заразившись, подавляющее число людей испытает лишь легкое ОРЗ. Но есть наши старики, и вот их надо поберечь! Их и так поджидает масса инфекций, ведь старые и очень больные люди умирают в итоге именно от их присоединения. Ради них проявим терпение и коллективный разум. «Один за всех и все за одного!»

подробнее: https://lenta.ru/articles/2020/04/02/quarantine/

3 апреля, 2020

Средство от стресса при самоизоляции, которое по мнению доктора, эффективнее алкоголя

По словам психиатра, разговор со специалистом, даже по телефону, эффективнее употребления алкоголя. Алкоголь не снимает, а лишь «придавливает» ненадолго ощущение тревоги и страха, считает Кекелидзе. …Специалист призвал не воспринимать самоизоляцию как тюремное заключение. По его словам, в этом есть и позитивная сторона — возможность заняться тем, на что раньше не было времени. Доктор также дал совет не смотреть «что-то усугубляющее» по телевизору и заняться физкультурой. Он рассказал, что сам каждое утро упражняется с гантелями.

подробнее: https://lenta.ru/news/2020/04/02/zurab/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com&utm_campaign=dbr

3 апреля, 2020

ФАРМАКОЛОГ РАССКАЗАЛ, КАКИМИ ЛЕКАРСТВАМ ЛУЧШЕ ЗАПАСТИСЬ ПРИ ПАНДЕМИИ

3 апреля, 2020

Фестиваль в Ереване ARMMONO и его директор Марианна МХИТАРЯН

Театр  живое искусство, которое рождается здесь и сейчас. Причем в каждом зале зритель свой, неповторимый, и сколько зрителей, столько и спектаклей. … опыт, который мы переживаем сегодня, внесет свои коррективы в наши театральные представления,  непременно появятся какие-то новые  формы. … появится гораздо больше интерактивности все меняется быстро, просто молниеносно. …нужно держать руку на пульсе, чтобы не оказаться вне тех новшеств, тех новых веяний, тенденций и трендов, которые будут сейчас выкристаллизовываться.