Чтобы не было проблем с сердцем и сосудами, лучше убрать из меню один продукт
По словам терапевта, отказ от соли может существенно улучшить состояние здоровья. Чрезмерное ее потребление (в том числе в составе готовых блюд и покупных продуктов) способствует задержке жидкости, увеличению объема циркулирующей крови, повышению тонуса стенок артерий. А все это в совокупности – к развитию гипертонии. Скрытая соль есть во всех готовых покупных продуктах – от колбас и пельменей до минеральной воды и хлеба. Терапевт подчеркивает, что необходимые человеку 5–6 граммов соли, можно легко получить из продуктов и блюд, привычных всем, дополнительно подсаливать еду не надо – получится переизбыток.
Баку: «Армянские священнослужители должны покинуть Дадиванк»
«Он принадлежит кавказским албанцам, и рано или поздно его управление будет осуществляться албано-удинской религиозной общиной», — сказал глава Госкомитета Азербайджана по религиозным вопросам. …После 44-дневной войны древний армянский монастырь Дадиванк находится под контролем российских миротворцев.
Численность постоянного населения Армении по итогам опроса в октябре 2022 года
Прежняя перепись проводилась в 2011 г.. За прошедшие годы численность постоянного населения уменьшилась примерно на 90 тыс. человек, а численность населения, находившегося в Армении на момент опросов, — почти на 233 тыс. человек. По состоянию на октябрь 2022 г. численность постоянного населения Армении составила 2 млн 928 тыс. 914 человек. В это число входят и те люди, которые обычно проживают здесь, но отсутствовали в стране до года. На момент переписи численность находившегося в Армении населения составила 2 млн 638 тыс. 917 человек.
Голубые флаги на пляжах Латвии
Как сообщает агенство LETA, летом они появятся в Риге на пляжах в Вакарбулли и Вецаки, а также на центральном пляже Саулкрасты. Кроме того в Лиепае — на юго-западном пляже, пляже возле стадиона и в Беберлини. А в Даугавпилсе на пляжах Stropu vilnis и Стропу. Их можно будет увидеть в городском пляже Вентспилса, пляже на водохранилище Раджу в Екабпилсском крае, пляже на озере Лиелэзерс в Лимбажском крае.
Экс-президент В.Затлерс: в Латвии одно из самых успешных сложных обществ
Затлерс подчеркнул, что, по его мнению, в Латвии не хватает русскоговорящих лидеров мнений, публично осуждающих войну. «Недостаточно иметь несколько десятков человек, которые говорят за них. Нужно выйти на улицы, показать ,что «мы с вами, латыши»», — сказал Затлерс. Он отметил, что латвийское общество осталось стабильным даже на фоне войны, провокаций, сносов памятников и фактической отмены празднований 9 мая.
«Пустой, обшарпанный, заброшенный»: о Рижском зоопарке сегодня
«Не помню, чтобы Рижский зоопарк был в таком плачевном состоянии, как сейчас. Та часть, где саванна, конечно, отличная, но все остальное полупустое, обшарпанное, заброшенное или закрытое. Хорошо, что после обеда билеты дешевле. Если бы были обычные — по 14 евро на взрослого, — я бы осталась очень рассерженной», — делится впечатлениями посетительница.
Новые экспонаты ереванского Дома-музея Арама Хачатуряна
Петербурженка Лада Елецкая подарила хранилищу соответствующие письма, а также буклеты с автографами и фотографии, которые сделаны в дни пребывания А.И.Хачатуряна в Ленинграде, а частности, при подготовке передачи о нем на тамошнем ТВ. Л. Елецкая — дочь режиссера, работавшей в те годы на Ленинградском ТВ.

