Взрослым следует потреблять 2–4 стакана овощей в день. Это особенно важно для людей с диабетом или преддиабетом. Овощи не только содержат необходимые витамины и минералы, но и богаты клетчаткой, которая помогает замедлить пищеварение, ограничить скачки уровня сахара в крови после еды и способствует контролю веса. Диабет — это не просто вопрос уровня сахара в крови…

подробнее:https://www.vietnam.vn/ru/9-loai-rau-tot-nhat-cho-nguoi-tieu-duong-giup-on-dinh-duong-huyet-bao-ve-tim-mach

Секрет пользы кроется в составе натурального продукта. Живые пробиотические культуры, которые в нём содержатся, напрямую влияют на состояние кишечника. Они помогают поддерживать здоровый баланс микрофлоры. От этого зависит не только комфортное пищеварение и отсутствие тяжести, но и общая защита организма от вирусов, и даже наше настроение. Когда кишечник работает правильно, это неизбежно отражается на внешности…

Латвия планирует в течение четырех лет провести реформу своей системы больниц. Ни одно медицинское учреждение не будет закрыто, но будут пересмотрены предоставляемые ими услуги, оказание неотложной помощи, а также сотрудничество между больницами и их финансирование.

Директор Музея Анаит Микаэлян говорит: «Так как в музее нет пространства для организации анимационных выставок, мы решили воспользоваться большими экранами… На первом представлены анимационные материалы о Параджанове и великих зарубежных деятелях культуры его времени, с кем сам Маэстро не просто сталкивался, а дружил, работал, делился идеями. На втором этаже демонстрируются его фильмы, а также представлен рассказ, посвященный Моне Лизе».

подробнее: https://www.golosarmenii.am/%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D1%8F%D0%BD/

Эффективность напитка напрямую зависит от подхода к его приготовлению, который сам по себе становится актом медитации и замедления. Основа всего — качество. Стоит выбирать ромашку аптечную, собранную в проверенных экологически чистых регионах и упакованную с указанием срока годности. Цветки должны быть цельными, без примесей стеблей и пыли, с характерным сильным ароматом.

Итальянский дирижёр Риккардо Мути и основанный им Молодёжный оркестр им. Л. Керубини дали концерт в одной из тюрем Милана. Что интересно, музыканты играли на инструментах, которые изготовили заключённые из древесины с затонувших судов, перевозивших мигрантов. «Тюрьма — это замкнутое и трудное место, но даже здесь можно найти себя — особенно через искусство. Здесь я ощутил особую эмоциональную глубину и высокую степень духовности, больше, чем за пределами тюрьмы»,

подробнее: https://www.classicalmusicnews.ru/news/maestro-muti-okazalsya-v-tyurme/

PAR IZCILU SNIEGUMU GADA GARUMĀ

pianists Reinis Zariņš (prof. Rafi Haradžanjana skolnieks)

valsts kamerorķestris «Sinfonietta Rīga» kā EDMS sadarbības partneri

Veiksmi Reinim!

Foto LMIC

Речь идет о 14 улицах Риги, получивших названия в период советской оккупации… В перечень попала и улица Андрея Сахарова — ученого и правозащитника, сыгравшего ключевую роль в демонтаже коммунистической системы…В «Центре публичной памяти» отмечают, что Гос. центр языка уже давно согласовал переименование ул. Андрея Сахарова в ул. Карлиса Скалбе. Теперь окончательное решение остается за Рижской думой. … до 1991 года 1642-метровый участок ул А.Сахарова носил имя Феликса Дзержинского.

подробнее: https://press.lv/post/nakonets-postavit-tochku-v-rige-vspomnili-ne-vse-ulitsy-pereimenovany

Ученые выявили три соединения, сильно подавляющих активность α-глюкозидазы. Этот фермент напрямую влияет на скорость поступления сахаров в кровь, поэтому его ингибирование рассматривается как один из подходов к терапии диабета 2 типа. Обнаруженные молекулы относятся к классу дитерпеновых эфиров и были выделены из обжаренных зерен Coffea arabica.

Հակասական 5% հարստության հարկը կարող է Կալիֆոռնիայի 246 միլիարդատերերին արժենալ 50 միլիոնից մինչև 13 միլիարդ դոլար: Անկախ գումարից, Forbes-ը հաղորդում է, որ Կալիֆոռնիայի ամենահարուստ և ամենահայտնի բնակիչներից շատերն արդեն պլանավորում են իրենց գործողությունները։