Важный компонент сбитня — лечебные травы. Классическим и наиболее целебным является сочетание ромашки, мяты, зверобоя и шалфея. Такое сочетание окажет положительное влияние на сердечно-сосудистую, пищеварительную и нервную системы… Можно добавлять в напиток также иван-чай, мелиссу, чабрец, листы смородины. Главное — собирать травы в определённых местах и сушить правильно, а лучше воспользоваться аптечными… Ещё один компонент — специи: кардамон, гвоздика и корица… И третий ингредиент — мёд. Он богат микроэлементами и витаминами С, В, РР…
подробнее: https://life.ru/p/1619842
karap.lv 