Специалисты отметили, что недосып проявляется отечностью, бледностью, раздражительностью, тревогой и другими проблемами. Чтобы этого избежать, употребляйте такие виды чая: ромашковый, мятный и валериановый.
https://cursorinfo.co.il/society/mediki-nazvali-vidy-chaya-kotorye-pomogut-pri-bessonnitse/
karap.lv 