«Чем полезны бобовые? В них большое количество растительного белка, помните, что половина из всего белка, что вы получаете, должна приходиться на растительный. Бобовые содержат большое количество клетчатки, а значит, они дают сытость, снижение риска развития онкологических и сердечнососудистых заболеваний», — говорит эндокринолог-диетолог Альбина Комиссарова.
https://med.news.am/rus/news/32418/pochemu-nuzhno-est-boboviye-kazhdiyiy-den.html
karap.lv 
Добавить комментарий