«   |   »

Бананы бывают зелёные, жёлтые или с пятнами… Какие предпочесть?

Советуют съедать в день по одному-два бананы. Какие бананы лучше покупать и употреблять в пищу? Зеленые бананы подходят для людей, страдающих от повышенного уровня сахара в крови. Но они небогаты на витамины и полезные элементы. Этих веществ куда больше в желтых плодах. А обладающих противоопухолевыми свойствами антиоксидантов больше всего содержится в перезрелых бананах с коричневыми точками. В них и клетчатки значительно больше, правда, и сахара тоже!

подробнее: https://zen.yandex.ru/media/shandw1/kakie-banany-nujno-est-zelenye-jeltye-ili-s-piatnami-60869cabd77cf0380375b635?&utm_campaign=dbr

Posted on 26 мая, 2021 at 23:56 in karap.lv   |  RSS-лента