http://www.gastronom.ru/recipe/16359/italyanskij-pirog-so-shpinatom
Интересуетесь кухней Въетнама?
Верно делаете. Ведь кроме риса, в этой национальной кухне есть множество ингридиентов.
Об этой ветви юго-восточной кулинарии ниже рассказывается во всех подробностях, красочно и с любовью.
http://patriotov.net/vietnam/41-tak-li-raznoobrazna-kukhnya-vetnama-i-chto-kategoricheski-nelzya-est

фото: v-edem.ru
Любите сухофрукты? А как их выбирать — ведаете?
Как известно, сухофрукты — это отличный источник витаминов и микроэлементов. Правда, по-настоящему полезны только те сухофрукты, которые правильно заготовили — без лишнего сахара и консервантов.
смотрите — как разобраться:
http://lady.tochka.net/28635-zdorovoe-pitanie-kak-vybirat-sukhofrukty/
Перцы,фаршированные яблоками и сухофруктами (рецепт)
Вегетарианство и его виды
Не все вегетарианцы отказываются от молока, морепродуктов и, если уж быть совсем снисходительными в определениях, даже мяса. Все дело в виде вегетарианства, которого придерживается та или иная личность.
http://lady.tochka.net/30238-vidy-vegetarianstva-vyberi-svoy-tip-pitaniya/
Плов, как и Восток, — дело тонкое (рецепты)
http://lady.mail.ru/article/475714-gotovim-po-knigam-plov-delo-tonkoe/
Диета по-японски
Восток всегда отличался мудрым отношением к жизни, а его традиции привлекали глубоким смыслом и поразительной гармонией. Возможно, поэтому в чрезвычайно разнообразном калейдоскопе диет, пользующихся сегодня популярностью, японская диета — одна из самых востребованных и любимых, хотя эта методика похудения не имеет ничего общего с кулинарными традициями Японии.
http://www.glamour.ru/health/diet/552124/

foto: forum.glavred.info/
Знаменитое армянское блюдо из курицы (h)ариса — как приготовить?
Ариса – одно из основных и традиционных блюд армянской кухни. Готовят обычно в зимнее время. Это, конечно, не еда на каждый день или будничная еда. Арису нужно готовить и есть не спеша… Классическую арису готовят с курицей и пшеницей. Пшеница соответствующая: крупа дзавар, напоминающая перловку. И можно даже сказать, что ариса- это густая пшеничная каша с курицей
http://www.edasovkusom.ru/ru/retsepty-moej-mamy/articles/86-arisa
Рагу: готовим быстро, получается вкусно. 5 разных видов!
Времени мало, продуктов тоже… Но есть один выход — это рагу. Принимаемся за дело!

