Цинк — важный минерал, играющий немаловажную роль в работе организма. Например, поддерживает иммунитет… Тыквенные семечки …входят в тройку продуктов по содержанию этого минерала. В горсти (около 30 г) содержится 70% суточной нормы. Кальций, калий, фосфор, магний, марганец — все вместе они будут хорошо влиять на организм и внешне (состояние кожи, волос и ногтей), и внутренне. Семена тыквы содержат различные витамины и другие полезные вещества. Та же горсть тыквенных семечек способна обеспечить половину суточной дозы магния.
karap.lv
Армяне Латвии. Мы рассказываем о новостях в Латвии и Армении. Прежде всего — в сфере культуры.
Популярные статьи
-
« Հայաստանն առաջին անգամ կմասնակցի Մալթայի արվեստի բիենալեին |
Ереванский институт математических машин теперь в руках россиянина »
Свежие публикации
- Ереванский институт математических машин теперь в руках россиянина
- 5 причин есть тыквенные семечки каждый день
- Հայաստանն առաջին անգամ կմասնակցի Մալթայի արվեստի բիենալեին
- «Каждый имеет право на здоровье» — омбудсмен LR о ситуации в медицине
- Հրանտ Դինքի սպանության օրը Ստամբուլում տեղի է ունեցել հիշատակի միջոցառում
- Диета для здоровья сердца
- Какой чай полезен, а какой — нет: советы врачей. Такое слышали?
- Filoloģe Valda Salmiņa — par latviešu autoru jaunām grāmatām Armēnijā
- Օտարերկրացիները կկարողանան անշարժ գույք գնել՝ առանց Հայաստան ժամանելու
- Mary Zhang (Латвия/Китай) моментально нарисовала Раффи Хараджаняна
Архивы
Ссылки
Авторские права
Статьи и прочие материалы данного сайта защищены авторским правом. Использование в печатных изданиях без согласования с авторами категорически запрещается. В онлайновых изданиях разрешается перепечатывать материалы сайта при условии сохранения имени автора и ссылки на karap.lv.
RSS подписка
karap.lv 