Желаете сохранять бодрость днем?

Медики из Гарвардского университета рекомендовали включить в повседневный рацион темный шоколад, бананы, чернику, яблоки и перец чили. Эти продукты, по их словам, помогают поддерживать концентрацию и устойчивый уровень энергии. Слова экспертов приводит издание Infobae. Среди напитков предпочтение стоит отдавать зеленому чаю и обычной воде.