Усталость, вздутие и частые походы в туалет — три признака того, что к почкам пора относиться повнимательнее. Но …не нужно сразу пичкать себя таблетками, помочь может лишь небольшая корректировка рациона. Автор канала «Игорь Ботоговский» рассказал про 5 фруктов и ягод, отлично поддерживающих здоровье этого органа.

