Как часто стоит есть финики?

«Финики — полезная альтернатива сладостям, которые прошли обработку. В них содержится натуральный сахар, при этом нет никаких добавок и искусственных ингредиентов. Но важно помнить, что, несмотря на пользу, их следует есть в небольших количествах», — отметила эксперт. По ее словам, есть продукт можно один раз в неделю или реже, так как фрукт богат фруктозой.