Орехи любите? А надо!

Множество исследований подтверждают, что орехи являются полезным продуктом для людей, страдающих диабетом, несмотря на их высокое содержание углеводов. Однако полезны не все виды орехов. … рекомендует миндаль, поскольку в нем есть аргинин, который способствует расслаблению сосудов. Благодаря этому сосуды становятся более эластичными, что в свою очередь улучшает кровообращение.