Плоды рябины содержат большую дозу витамина С и витамины группы В, А, К, Р и РР, а также такие микроэлементы как калий, магний, натрий и медь. Помните, что ягоды рябины непригодны для употребления в сыром виде. Вы можете использовать их для приготовления варенья, мармелада, варенья, настойки, сока, сиропа или чая.

