karap.lv

Врач-кардиолог Герман Гандельман рассказал о том, что снизить сахар можно с помощью физических упражнений. Важную роль играют такие упражнения, которые направлены на растяжку. «Это физическая нагрузка, при которой мышцы буквально жрут сахар, мышца находится в напряжении, постоянно изометрически сокращается», — заявил врач.
1. Необходимо сесть на стул, наклониться и тянуться к носочкам на ступнях.
2. Обхватить их и продолжать тянуть свою спинку.

https://www.hibiny.ru/murmanskaya-oblast/news/item-vmesto-1000-lekarstv-i-pohodov-ko-vracham-kardiolog-gandelman-nazval-neojidannyy-sposob-snizit-uroven-sahara-srazu-321350

Posted on 22 февраля, 2024 at 19:56 in karap.lv   |  RSS-лента