«Нужно в течение четырёх секунд медленно вдохнуть через нос, после чего на семь секунд задержать дыхание. Выдох должен происходить за 8 секунд. Следует повторять эту последовательность, пока не уснёте», — проинформировал доктор из Университета Аризоны Эндрю Вейл.
karap.lv
Армяне Латвии. Мы рассказываем о новостях в Латвии и Армении. Прежде всего — в сфере культуры.
Популярные статьи
-
RSS подписка
karap.lv 