Чем питаются 100-летние костариканцы?

  1. На Никое семьи традиционно готовят лепешки, замачивая зерна кукурузы в древесной золе. 2.Черная фасоль содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему. Она также считается важным источником белка для роста мышц и клетчатки для контроля уровня сахара в крови. 3.Тыква богата витаминами А, В и С, а также магнием и калием, которые имеют решающее значение для здоровья костей, крови и сердца. https://ks-yanao.ru/news/obschestvo/ekspert-nazval-tri-prostyh-produkta-iz-ratsiona-dolgozhitelej-kosta-riki