Oдно яблоко в день, а сколько пользы. 

Яблоки доступны многим, они ещё и огромную пользу несут для здоровья. Всего одно яблоко в день избавит вас от кучи проблем или как минимум снизит риск их развития. Подробнее о пользе этого фрукта рассказала врач-диетолог Омской центральной больницы Лариса Рыбина.

см.:https://secretmag.ru/zdorove/vsego-odno-yabloko-v-den-a-skolko-polzy-vrach-obyasnila-kak-eto-rabotaet-17-02-2023.htm