Пища долгожителей: есть по 4 финика ежедневно таким манером

Рекомендуется есть финики в первой половине дня из-за их высокой калорийности. Перед потреблением не просто помыть их от пыли, но и вымочить, чтобы избавиться от лишнего добавленного сахара.

https://kubnews.ru/obshchestvo/2023/02/19/pishcha-dolgozhiteley-teper-vy-tochno-budete-est-po-4-finika-kazhdyy-den-etim-sposobom/