Слава перечной мяте!

Мяту особенно рекомендуют в качестве средства для успокоения нервов, нормализации психологического фона, улучшения качества сна. Плюс, у неё ярко выражено мочегонное и антисептическое действие… Можно принимать настойку мяты и без чая… — нужно измельчить листья объемом примерно в две чайные ложки, залить стаканом крутого кипятка и прогреть на водяной бане. Помогают настойки от многих недугов, годятся они и людям, страдающим болезнями сердца… Не забывают про мяту и диетологи, рекомендуя настойку из нее перед едой, ибо она благоприятно сказывается на деятельности желудочно-кишечного тракта, стимулирует обмен веществ, нормализует аппетит, способствует плавному снижению веса. …она способна снизить аппетит, но при этом не будете чувствовать себя вялым, уставшим, подавленным.