Долго лежите и не можете заснуть? Пытаясь заснуть специально, вы начинаете нервничать. Ваш организм пробуждается. Что же делать в такой ситуации? Есть приемы, которые могут помочь привести тело и разум в состояние для дальнейшего сна.
Армяне Латвии. Мы рассказываем о новостях в Латвии и Армении. Прежде всего — в сфере культуры.
Долго лежите и не можете заснуть? Пытаясь заснуть специально, вы начинаете нервничать. Ваш организм пробуждается. Что же делать в такой ситуации? Есть приемы, которые могут помочь привести тело и разум в состояние для дальнейшего сна.