По мнению доктора Мясникова, эти фрукты понижают уровень холестерина

Чтобы избежать повышения холестерина необходимо выполнять физические упражнения, ограничивать себя в потреблении сладкого и соленого, есть клетчатку и следить за нормой массы тела.  …на помощь приходят фрукты, которые являются отличной заменой рафинированному сахару. К тому же, фрукты могут вывести холестерин из крови. 

подробнее: https://zen.yandex.ru/media/id/5a45442779885eac7d7400fd/tri-frukta-kotorye-po-mneniiu-doktora-miasnikova-ponijaiut-uroven-holesterina-v-krovi-5e96270fbfc9630fd0a350a3