Чтобы избежать повышения холестерина необходимо выполнять физические упражнения, ограничивать себя в потреблении сладкого и соленого, есть клетчатку и следить за нормой массы тела. …на помощь приходят фрукты, которые являются отличной заменой рафинированному сахару. К тому же, фрукты могут вывести холестерин из крови.

