Что будет, если есть тыквенные семечки каждый день

В семенах тыквы содержится почти вся таблица Менделеева: цинк, кальций, магний, натрий, железо, марганец и фосфор. А также в их состав входят витамины группы B, A, E, C. Многие диетологи рекомендуют включать семена тыквы в ежедневный рацион.

Далее: https://woman.rambler.ru/cooking/43495648/?utm_content=woman_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink