Каждый второй армянин страдает бессонницей, и это серьезная проблема, ведь нехватка сна, как утверждает невропатолог и сомнолог С.Хачатрян, может привести к целому ряду последствий. В первую очередь из-за недосыпания страдает обмен веществ. Невропатолог Л. Варданян поделилась некоторыми советами:

