«   |   »

Счастье, действительно, в еде, но с аминокислотой — триптофаном.

Врач-психотерапевт Гаяне АНДРЕАСЯН:
— Триптофан не вырабатывается в организме, зато содержится в грибах, мясе, молоке, йогурте, твороге, рыбе, овсе, бананах, сушеных финиках, арахисе, кунжуте, кедровых орехах. И, к сожалению, из растительных продуктов триптофан усваивается намного хуже.
подробнее:http://golosarmenii.am/article/27301/eda-protiv-grusti

Posted on 30 марта, 2015 at 21:16 in karap.lv   |  RSS-лента