Чтобы не было проблем с сердцем и сосудами, лучше убрать из меню один продукт

По словам терапевта, отказ от соли может существенно улучшить состояние здоровья. Чрезмерное ее потребление (в том числе в составе готовых блюд и покупных продуктов) способствует задержке жидкости, увеличению объема циркулирующей крови, повышению тонуса стенок артерий. А все это в совокупности – к развитию гипертонии. Скрытая соль есть во всех готовых покупных продуктах – от колбас и пельменей до минеральной воды и хлеба. Терапевт подчеркивает, что необходимые человеку 5–6 граммов соли, можно легко получить из продуктов и блюд, привычных всем, дополнительно подсаливать еду не надо – получится переизбыток.

https://kubnews.ru/obshchestvo/2023/04/27/strategiya-zdorovya-chtoby-ne-znat-problem-s-serdtsem-i-sosudami-nado-ubrat-iz-svoego-menyu-vsego-od/

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: