Гуляя лишь 11 мин. в день снижаете риск преждевременной смерти

Невзирая на плотный график некоторых людей, прогуляться можно по пути домой с работы, также можно просто пройтись до магазина и обратно. Немалое значение имеет активный темп и регулярность прогулок на открытом воздухе. По словам экспертов, умеренная активность не обязательно включает в себя спорт, она не предполагает интенсивных физических нагрузок.

https://www.gismeteo.ru/news/nature/issledovanie-dostatochno-gulyat-11-minut-v-den-chtoby-snizit-risk-prezhdevremennoj-smerti/

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: