- Хороший сон улучшает концентрацию…
- Снижает риск ожирения,… снижает аппетит.
- Помогает организму восстанавливаться…
- Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний — помогает нормализовать артериальное давление.
- Предотвращает депрессию…
- Достаточное количество сна уменьшает воспалительные процессы в кишечнике.
- Укрепляет иммунитет…
- Для улучшения качества сна следует придерживаться простых правил и не делать этих вещей. Это позволит чувствовать бодрость в течение дня и не испытывать постоянную усталость.
- https://m.sport-express.ru/zozh/reviews/chto-nelzya-delat-pered-snom-prichiny-bessonnicy-2009267/
karap.lv
Армяне Латвии. Мы рассказываем о новостях в Латвии и Армении. Прежде всего — в сфере культуры.
Популярные статьи
-
RSS подписка
karap.lv 
Добавить комментарий