По словам медика, первым делом надо отказаться от вредных продуктов и больше пить обычной негазированной воды. Второй и, самый главный шаг, — введение в рацион питания продуктов, богатых антиоксидантами. Именно они отвечают за эластичность кожи, красивые волосы, стабильную работу ЖКТ и многие другие процессы, происходящие в организме.Перечисляем их и см.подробнее: Черника, Фасоль, Красная капуста, Авокадо, Брокколи.
https://kubnews.ru/obshchestvo/2022/12/03/pyat-produktov-dlya-vechnoy-molodosti/
karap.lv 
Добавить комментарий