Психолог назвала нетипичные способы справиться с тревогой

Беляева порекомендовала существенную часть времени отводить на приятные занятия, дала совет читать вслух, а также, сократить чтение тревожных новостей. Посоветовала посещать культурные мероприятия — концерты, выставки, спектакли — и оставаться вежливым. Она считает важным элементом защиты от стресса способность оставаться собой. 

https://news.ru/society/psiholog-nazvala-netipichnye-sposoby-spravitsya-s-trevogoj/

Психолог предложила упражнение для борьбы со стрессом

https://news.ru/society/psiholog-predlozhila-rossiyanam-uprazhnenie-dlya-borby-so-stressom/

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: