По словам врача Елены Тихомировой, долгожительство — генетический признак, однако все долгожители мало едят и «иногда забывают поужинать». «Питаться желательно простой крестьянской пищей, к которой не притрагивалась рука пищевой промышленности. Жить долго — питаться мало и иногда немножечко голодать», — сказала Тихомирова. А диетолог из Флориды Ким Роуз сообщила, что человек, желающий сбросить лишний вес, обязательно должен завтракать.
Добавить комментарий