Бананы бывают зелёные, жёлтые или с пятнами… Какие предпочесть?

Советуют съедать в день по одному-два бананы. Какие бананы лучше покупать и употреблять в пищу? Зеленые бананы подходят для людей, страдающих от повышенного уровня сахара в крови. Но они небогаты на витамины и полезные элементы. Этих веществ куда больше в желтых плодах. А обладающих противоопухолевыми свойствами антиоксидантов больше всего содержится в перезрелых бананах с коричневыми точками. В них и клетчатки значительно больше, правда, и сахара тоже!

подробнее: https://zen.yandex.ru/media/shandw1/kakie-banany-nujno-est-zelenye-jeltye-ili-s-piatnami-60869cabd77cf0380375b635?&utm_campaign=dbr

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: