karap.lv

“Люди стали больше есть, а пищевые привычки стали менее правильными. По данным исследований, потребление продуктов увеличилось на 30%, … большинство людей стало работать из дома, чаще подходим к холодильнику. Во-вторых, у людей есть тенденция заедать неприятные эмоции. Понятное дело, что уровень стресса во всем мире существенно увеличился”, – рассказала Фромане. «…рекомендую в это время следить за режимом дня – идти спать и вставать в одно и то же время, даже если вам никуда не нужно, и придерживаться хронопитания. Это питание в одно и то же время». 

см.: https://mixnews.lv/exclusive/2021/01/20/lyudi-stali-est-bolshe-na-30-latviytsam-rasskazali-kak-sledit-za-pitaniem-vo-vremya-covid/

Posted on 20 января, 2021 at 13:15 in karap.lv   |  RSS feed |   Ответить   |   Trackback URL