К таким фруктам относятся зеленые яблоки, в состав которых входит витамин C, клетчатка и противовоспалительные антиоксиданты. Также в эту группу включены апельсины и грейпфруты. Эти цитрусовые – кладезь витамина C и фолиевой кислоты. Стоит обратить внимание на киви, также богатые витамином C и калием. А вот как сохранить здоровье при сахарном диабете на фоне COVID-19 – читайте в справке Sputnik.
Добавить комментарий