Один японец во время пандемии коронавируса пробежал 7 километров по… собственной квартире! И физиологи рекомендуют брать с него пример: сегодня, когда так высока вероятность заразиться опасным коронавирусом, надо стараться как можно больше двигаться, идеально — каждый день проходить 10 тысяч шагов. А 10 тысяч шагов каждый для себя может вычислить сам: количество шагов умножить на ширину своего одного шага. Получится примерно 6–8 км. Если проходить это расстояние бодрым шагом, затраченное на прогулку время составит всего час с небольшим.
karap.lv
Армяне Латвии. Мы рассказываем о новостях в Латвии и Армении. Прежде всего — в сфере культуры.
Популярные статьи
-
-
RSS подписка
Добавить комментарий