Лео Бокерия о пользе позднего ужина

Домой Бокерия возвращается не ранее 20.00. И только тогда, как признается врач, «начинается еда» — такой режим дня он подглядел у американских коллег, которые приходят домой к 19.00 и плотно ужинают, а после этого занимаются спортом. «На самом деле, когда вы наелись досыта с утра, пищеварительная система начинает работать как доменная печь. В итоге человеку хочется полежать, поспать», — разъяснил доктор. Лео Бокерия является главным кардиохирургом Минздрава России, академиком РАН, профессором и педагогом. С 1994 по 2019 год он занимал пост директора Центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева.

подробнее: https://www.5-tv.ru/news/296113/neotdavaj-vragu-vrac-leo-bokeria-rasskazal-opolze-pozdnego-uzina/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: