Мой товарищ, который работает в Китае, рассказал про свой опыт соблюдения санитарных мер гигиены… По возвращении с улицы, вымыв руки с мылом, он приступал к отпариванию своей верхней одежды. Если специального устройства дома нет, необходимо обработать одежду специальным дезинфицирующим средством, а затем вывесить ее на балкон. Дезинфицирующим средством нужно обработать упакованные продукты. Стоит ограничить себя в покупке нефасованных продуктов, можно только догадываться сколько человек к ним прикасалось и какие микробы содержать эти продукты. После проведения этих манипуляций, необходимо снова вымыть руки, рассказал он. Затем нужно приступать к промывке носа… Нос нужно промывать обязательно, но это не нужно делать с помощью мыльного раствора или выдумывать какие-то способы.
Можно вызывать нарушение слизистой носа, а это повлечет защитные свойства. Промывать нос необходимо только с помощью кипяченой воды комнатной температуры около 35 -37 градусов. Слишком холодная или чрезмерно теплая вода так же способна повредить слизистую носа. В воду можно добавить немного соли это будет способствовать меньшему отеку от промывания. Необходимо взять посуду в которой разводили воду, удобнее всего использовать чашку, затем наклонившись над посудой поочередно каждой ноздрей втянуть небольшое количество воды, а затем выдыхать. Не запрокидывайте голову назад во время проведений процедуры…
karap.lv 